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Die Knochendichte nimmt stetig ab und es kann im Alter zu vermehrten Knochenbrüchen führen. Full-Body-Training (ab 6 Monate) Dieser professionelle Ganzkörpertrainingsplan (Full-Body-Workout) beinhaltet ingesamt 3 verschiedene Trainingspläne und trainiert an 3 Trainingstagen pro Woche Muskelaufbau, Kraftaufbau, Ausdauer und Fettverbrennung zugleich. Trainingsplan mit extra vielen Tipps für ein effektives Training. . Günstige bestellen anabole steroide online weltweiter versand. 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